Hinault schenkt AG2R-La Mondiale eerste seizoenszege

De Fransman Sébastien Hinault heeft de derde etappe van het Circuit de Lorraine aan zijn palmares toegevoegd. De 38-jarige renner klopte zijn landgenoot Nacer Bouhanni (Equipe Cycliste FDJ-BigMat) in de eindsprint en schenkte zo zijn werkgever AG2R-La Mondiale haar eerste seizoenszege. De Italiaan Marco Marcato (Vacansoleil-DCM) maakte daarachter het podium compleet voor de Fransen Julien Simon en Cyril Lemoine (beiden Saur-Sojasun). Bouhanni blijft door zijn tweede plaats leider in het algemeen klassement.

Header1

Door Job de Feijter    maandag 23 januari 2012 16:19
Blog Marc Goos: Trainen in Calpe
Gebruikerswaardering: / 0
LaagsteHoogste 

Marc_GoosHet trainingskamp in Calpe is een mooie gelegenheid om het eerste bericht in mijn dagboek te schrijven. Sinds een week train ik, samen met enkele ploeggenoten, in buurt van Benidorm. In prima weersomstandigheden en mooie trainingswegen kan ik goed aan de vorm werken. Richting het seizoen wordt de intensiteit opgevoerd en daarnaast is het ook gewoon (zoals wielrenners dat zo mooi zeggen) ‘de uren maken’. Het voordeel van dit gebied is dat je ook veel bergop kunt rijden. Laat ik dit nu net heel leuk vinden! Je begrijpt het al wel, ik heb het hier prima naar mijn zin. Een leuke klim in de buurt is de Col des Rates. Procentje of 6 en ongeveer 6km, een goede ‘loper’ dus. Tijdens een langere duurtraining zijn we ook over de ‘Tudons’ (of Aitana) gefietst. Met ongeveer 1000 meter is dit zo ongeveer het hoogste punt in de omgeving. Calpe is trouwens een echt overwinteroord voor wielrenners. Tijdens trainingen, maar ook op het terras op de boulevard (tijdens de rustdag) kom je (tussen de meerderheid die bestaat uit bejaarden) veel wielrenners tegen. Veel profteams zijn hier ook met een groot gedeelte van de ploeg aan het trainen. Niet al hun renners, want met de Tour Down Under is het wielerseizoen alweer begonnen. Voor ons begint het seizoen wat later, dus wij hebben eerst nog wat trainingsweken voor de boeg. Volgende week zaterdag vlieg ik weer terug naar Nederland, want op dinsdag 24 januari komen we weer met de ploeg bijeen voor een trainingskamp van 4 dagen in Maastricht. In februari gaan we met heel de ploeg weer naar Mojacar (Zuid-Spanje) voor het jaarlijkse trainingskamp. Daarna kan het seizoen beginnen!!

Adios! (Houdoe),

Marc

 

Add comment


Security code
Refresh

Wie is online?

We hebben 143 gasten online

Your are currently browsing this site with Internet Explorer 6 (IE6).

Your current web browser must be updated to version 7 of Internet Explorer (IE7) to take advantage of all of template's capabilities.

Why should I upgrade to Internet Explorer 7? Microsoft has redesigned Internet Explorer from the ground up, with better security, new capabilities, and a whole new interface. Many changes resulted from the feedback of millions of users who tested prerelease versions of the new browser. The most compelling reason to upgrade is the improved security. The Internet of today is not the Internet of five years ago. There are dangers that simply didn't exist back in 2001, when Internet Explorer 6 was released to the world. Internet Explorer 7 makes surfing the web fundamentally safer by offering greater protection against viruses, spyware, and other online risks.

Get free downloads for Internet Explorer 7, including recommended updates as they become available. To download Internet Explorer 7 in the language of your choice, please visit the Internet Explorer 7 worldwide page.